概括：
目的：基于时间生物学理论，从人体的生物节奏开始，我们采用人类的实验方法来干预根据人类心血管波动的生理节奏，在大学生中进行时间选择性的有氧运动。通过相关指标的变化，例如血红蛋白，心率，血压，心率变异性等。运动前后，我们将探讨时间选择性有氧运动对大学生心血管系统及其相关指标的影响。方法：1。以苏州大学的20个健康男孩为实验学科，并在两个时期内进行有氧运动，分别为06：00〜07 〜07：00和16：00〜17：00。运动期被用作对照。运动间隔为3天或更长时间。锻炼模式：踏板动力自行车；每个运动时间：60分钟；使用心率方法进行运动强度控制，即运动过程中的心率为（220-AGE）×80％[1]；在相应的运动时间内，而不是运动后的1小时（总共120分钟），每30分钟就每30分钟接受枕静脉血液。枕静脉血液每30分钟接受一次，总计5×4次（次）。 2。血液测试指标：血红蛋白，皮质醇，醛固酮，亚钠尿素，去甲肾上腺素等；在实验过程中，实时收集了与心率，血压和肺功能以及衍生指标有关的相关指标：心率变异性。 3。使用非恒定对照组的参数比较方法，也就是说，在周期中的某个时刻使用基本数据作为参考数量，以比较同时的实验数据之间的差异；使用SPSS11.5软件对获得的数据进行统计分析。实验数据表示为平均值±标准偏差。 p结果：1。健康大学生的心率和收缩压在下午显示出显着差异（P0.05），即运动状态中的心率和血压最近消失了。
2。在安静的状态下，LF和LF/HF高于下午（16：00〜17：00）的早晨（06：00〜07：00）（P0.05）。在有氧运动过程中，HF，LF和LF/HF和下午之间没有显着差异（p> 0.05）。 3。与早晨运动期间的安静状态相比，LF和LF/HF显着增加（p <0.05）。 4。安静状态下的HB（血红蛋白）含量低于下午（6：00〜8：00）（P 5。与早上和30分钟的有氧运动中的HB含量相比，HB含量在第30分钟的三秒钟，HB的HB含量在静静状态中的HB含量比静静的状态高（P 6。早晨的皮质醇，ANP和ALD水平高于下午，而NE水平在下午7点。在早晨和下午运动中，在运动期间，该受试者的血清皮质醇水平逐渐增加，直到在运动期间60分钟内达到最高价值，并且在练习中逐渐降低并在练习后逐渐降低，并且在锻炼后均高于Cort和Corts的差异，Corts和Corts的水平更高。 8.在早晨和下午的运动中，受试者的血清NE水平在运动期间逐渐增加，直到在运动的60分钟内达到其最高价值，并且恢复期在运动后1小时内逐渐降低，并且在运动后1小时内倾向于安静，并且早晨和下午的锻炼情况有所不同，比下午更高。
9.在早晨和下午运动中，受试者的血清ANP水平在运动期间逐渐增加，直到在运动的60分钟内达到最高价值，并在运动后1小时内恢复期间逐渐减少，并倾向于安静。在早晨和下午的运动中，ANP水平有所不同，这比下午更高。 10。在早晨和下午运动中，受试者的血清ANP水平在运动期间逐渐增加，直到在运动的60分钟内达到最高价值，并在运动后1小时内恢复期间逐渐减少，并倾向于安静。早晨和下午的运动水平有所不同，比下午高。结论：1。在一个安静的状态下，血浆皮质醇，心脏钠，醛固酮水平和心率的可变性高于下午，心率，血压，基础血红蛋白值和血浆去甲肾上腺素水平在下午较高，以及最近下午的交感神经活动较高，所有瑞尔（Rhythemic）的变化都更高。它反映了早晨人体强烈的压力反应能力，并在下午反映了有氧运动的强大适应能力。 2。在有氧运动中，最近的心率，血压，血红蛋白价值和心率变异性的节奏消失了。血浆皮质醇，醛固酮，亚位氨酸和去甲肾上腺素水平仍然显示出最近的节奏变化。肺功能的各种指标没有有节奏的变化。 3。在不同时间进行有氧运动可以有效地改善心肺功能。其中，早晨有氧运动对改善交感神经功能的影响比下午更明显。下午动员血红蛋白比早晨更明显，这有利于人体适应有氧运动。
扩展
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