跨步骤是我们篮球运动中最基本，最简单的技能，但不要太小。最简单的技能是最罕见的。几乎不可能以跨方向的方式摆动防御者，因此有必要。如果您可以锻炼更多的左/右手球控制训练，则必须在左右之间进行交叉步骤。在NBA历史上，只有两个人可以实现最终的跨步骤，一个是“答案”，另一个是Delong。可以说他们的跨步骤已经达到了惊人的技能。艾弗森（Iverson）的跨步骤非常出色，达到183万，可以作为得分后卫，没人能防守！德隆用这个技巧使保罗头晕，所以他说他会吃饭，睡觉和击败保罗！
让我们首先看一下艾弗森的跨界步骤。他在职业生涯中打进了100个进球，他过去曾经滑过Qiao先生！真的很帅！
第二个球具有详细的跨步进运动分析，节奏，运动的轨迹等，这种技术真是太棒了！你想学习吗？
对于这个球，德隆的两个方向运动直接将他的对手撞到了地面上。我不知道地面是否太滑，或者DeLong的过境步骤太棒了。
让我们学习最简单，最困难的跨步骤：
第一，首先，在裤子下逐渐熟悉左右的裤子下的球和其他动作，让身体记住球的变化。当双手可用时，有必要更有用！
第2号使用板凳等作为捍卫者进行练习。首先，从右手开始练习，用右手将球插在一个crot脚下，然后用左手将球立即用右手运球，以突破！
第3号与上面相同，但是方向向左更改，这要求我们熟悉练习弱的侧手！
您认为看起来很简单吗？然后，如果您认为自己已经学到了它，则可以在球场上尝试一下，看看是否可以很容易地使用它。如果您真的很擅长，则不需要练习。但是这种技术似乎确实很简单且难以做！取得结果需要很长时间！如果您想学习，请迅速练习。
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